フリーランスのママ、いかがお過ごしですか？
夏休み
すっかりブログも放置…
気付けば2ヶ月も経過していた！
先週、うちを引っ越しをしました。
有り難いことに、お仕事も沢山、引っ越しの手続きや準備等もあり、すっかりこなすばかりの日々…
そのうちに子供達の夏休み(-_-;)
先週は段ボールを開け続ける日々、仕事しなきゃ～と思いつつなかなか出来なかった。
夏休み入って早々に行った豊橋市ののんほいパーク以外、どこも遊びにも行っていない…
あっという間に夏休み後半になってしまった！
時間
１日２４時間、これだけは、どんなお金持ちでもどんなに貧乏でも同じ条件で与えられたものです。
人間、誕生してからその生涯を閉じるまでに与えられた時間は分かりませんが、１日が２４時間だということは平等に与えられています。
でも、人によって、いつも忙しくて時間が無いと思ったり、永遠に続くんじゃないかと思う辛い時期だとか、楽しくてあっという間とか…感じ方は色々です。
どんな時間を過ごしたいか。
それをまずはっきりさせなければいけないということ。
優先順位はどう決める？
やるべきことをこなすこと？仕事→家事→自分のこと？
自分を感じる力
実は今、私は、夕飯の準備をしなければならない時間です。
しかし、何かしら文章を書きたくなってこうしてPCに向かっている。
引っ越しがひとまず落ち着き、昨日は個別コンサル受けて、
朝は夏休みストレス発散法のお題のインスタライブみてスッキリしたんです。
心がスッキリすると言葉があふれてくる。
そのままアウトプットしよう！と思いこれを書いています。
数ヶ月前からYouTubeで浅見帆帆子さんをよく見てるんですが、おっしゃってたことで印象的だった優先順位の付け方が
①やるべき事→②自分のワクワクすること…という順序。
早急にやるべきことをやったら2番目は次にやるべきことではなく、
自分のワクワクすることだと。
確かにその方が効率がよいかもしれない。
と、スッと入ってきました。
自分のやりたいことより、やるべきことを優先することが正解だと思い込んで生きてきたので、
自分を感じる力が衰えているということも同時に気が付きました。
そう、それで夕飯準備よりブログを書くを選択したのです。
自分のワクワクを優先！
私にとってワクワクすること
私にとって【文章を書く】【デザインを作る】【物作り】ってすごく楽しい。
でも気が乗らない時は出来ない。
仕事ならちゃんとやらねばいけない。
それを夏休みのタスクの多い時期にどう乗り切るか、前半正直、見失ってました。
突破口は案外身近にあったりする
忘れていた小さな特技
子供がいる生活や海外駐在生活って母にとっては非常に制限された世界。
赤ちゃんがいると授乳におむつ替え、買い物だって病院行くのだって、家に置いとくわけに行かない、どこでも連れて行かなきゃいけない。
小さな子供がいると、幼稚園や保育園に送り迎えの生活、昼過ぎには帰ってくる。
家事なんかしてると一瞬で終わる一日。
海外は場所によるけど、ジャカルタでは外は歩けないので運転手さんなり、タクシーに乗って外出。
子供も13時には帰ってくるし、渋滞凄くて怖くてどこもいけない。
母って本当に自分の時間が無い。自由が無い。外出もまともに出来ない、飲みにもいけない（なんなら授乳中は飲むことも出来ない）
子供がいるとトイレやお風呂も出来ない。
いまだにトイレに入ると話しかけられる（赤ちゃんの頃は泣かれる、お風呂はカオス）
寝てると子供の足が飛んでくる。
夜中の授乳はもう一生したくないくらい辛かった。
見えない鎖で繋がれたような感覚の生活を10年してました。
買い物に走ったり、ほんの空き時間に友達に会ったり、おうちに人を呼んでご飯とか…諸々して楽しかったけれど、
結局はエネルギーを使う。それなりに疲れる。
なので、小さく自分を整えながら過ごしていたな…と気付きました。
私の小さな切替え術（術って程ではない）をご紹介。
①歯ブラシをする。
以前会社勤めの頃、昼休みにトイレで歯磨きしてたら
「ずっとこうして歯磨きしてたいよね～」と言ってた女子社員の言葉が刺さり、
確かに歯磨き中って落ち着くなあ～と妙に納得して、それから気持ちを切替えたくなると歯磨きしたりするように。
②お化粧、ヘアセット
どこも行かない日もなるべくやる。
編み込みとか流行ってた時はアレンジ毎日していたな…
今はもう少しシンプルな感じが流行ってるのかなあ～と思ってひとくくりにする程度だけど、髪を触っていると落ち着きます。
③アクセサリーを付ける
家帰ってきたら全部外しちゃうけど、とりあえず身支度時は一旦してみる。
パワーが貰える気がしてる（全部気持ち）
④断捨離、整理整頓、掃除
これはやれたらって言う感じだけどするとスッキリ。
⑤体を動かす
これもやれたらって感じだけど、海外生活時代はとにかくここを優先順位高めにしてました（健康第一だから）
今は平日朝はヨガしてます。
⑥愚痴を言う
うちは夫には一切愚痴は言えないので（反論されたり、話聞けない人なので、逆に話すと疲れる。なんなら一番のストレスかの元だったりする。）とにかく友人が頼り。
何気ない事ばかりの小さなことだけど、これで切替えている、と意識すること。
ここが自分の心地良い時間だと意識があることが大切なんだと思います。
そんなこんなで、なんとか夏休みを乗り切ろうと思います！
お母さんのストレス発散って
本当に難しいですよね…
私もまだまだ子供達と過ごす時間が長いのでどうにかこうにか発散法を見つけていかねばと思ってます。
でも根底には、自分で子供を見ていたい、手作りの料理も作ってあげたい、さみしい思いをさせたくない。
そして社会とも繋がりたい、仕事もしたい。
それに気付けたのもとっても大きな収穫です。
女性って欲張り笑
でも全部出来るのも女性ならでは。
ちょうどいいを見つけながら、進んでいくしかない。
でもきっと出来る。
わたしらしいちょうどいい”子育て”と”起業”。
夏休み中盤のつぶやきでした。
